一般拔完牙24小時之內要避免劇烈運動，因為如果做劇烈運動，局部血循環會加快、血管會擴張，容易造成出血以及水腫。三天后是否可以健身，要具體情況具體分析，如果三天后拔智齒的位置沒有明顯水腫，也沒有明顯出血，就可以做運動。如果水腫比較嚴重，就要盡量避免劇烈運。一旦拔智齒后創面出現腫脹，最好預防性的應用抗生素，因為防止繼發感染，有時血腫會成為細菌培養基。 如果水腫比較嚴重，對外觀要求又比較高，對疼痛又比較敏感，藥物中甚至還可以加激素，可以減輕水腫。對抗疼痛還可以專門用止痛藥物，為了保持口腔衛生，還可以每天用漱口藥物含漱。拔牙的第一天24小時內，不要刷牙漱口，因為容易將拔牙窩中的凝血塊漱掉，反而容易造成出血，甚至沒有凝血塊的保護，食物殘渣就會掉到拔牙窩里造成干槽癥，或影響拔牙窩愈合。