X型腿矯正年齡最佳是在青少年時期、兒童時期，但具體年齡要根據具體原因具體分析，需要先了解兒童和幼兒的腿部發育變化。有經驗的家長都知道兒童剛生下來大多數是O型腿，在嬰兒時期兩個腿是O型進行盤旋交叉，長一長腿就變直，再長一長又出現X型腿，再長一長部分兒童就恢復，兩條腿恢復力線長直。所以，兒童的生長發展過程是由O型變直、變X型，又恢復直型的生理的變化過程。所以，若腿型為生理狀態，不需要干預，能夠逐漸發育形成兩個腿就很直，不用擔心。如果過了3歲以后還是X型腿，甚至2-3歲以后不但不見好轉，而且X型腿逐步加重，此時就需要干預治療。干預治療最初可以通過保守治療，如按摩、佩戴矯形支具，大多數兒童都能夠很快地矯正。到了青少年、壯年，甚至是中年，需要糾正X型腿，就必須通過手術來達到矯正力線的目的。