燒傷后自救方法主要包括以下方面：1、脫離熱物：即迅速脫離致傷源；2、避免損傷呼吸道：如房間有大量煙霧，應(yīng)使用濕毛巾捂住口鼻，防止煙霧進(jìn)入呼吸道，造成呼吸道損傷，并避免迎著火大聲呼喊、呼叫；3、及時(shí)降溫：如受傷部位在四肢，應(yīng)迅速給予物理降溫，降低局部溫度，避免燒傷進(jìn)一步加深并減輕疼痛；4、保護(hù)創(chuàng)面：用毛巾、干凈床單等迅速保護(hù)好創(chuàng)面；5、及時(shí)就醫(yī)：脫離熱源現(xiàn)場(chǎng)后根據(jù)受傷情況，立即轉(zhuǎn)送到醫(yī)院或者?？漆t(yī)院進(jìn)行治療。