睡眠不足往往會導致偏頭痛，如果患者熬夜受累或睡眠質量不佳，第二天早起，頭昏昏沉沉，特別是一邊會產生頭痛，有時需要喝杯咖啡才能緩解，可能與以下因素有關： 1、腦供氧不足：為最直接原因，因為患者沒有得到充分休養，腦內能量或代謝不足，這時臨床上會做紅外熱象圖的檢查，會發現患者的腦代謝出現了嚴重紊亂，腦耗氧會增加，這時會出現相對乏氧或缺氧；2、肌肉問題：如果睡眠不足，患者第二天起床，覺得腰酸、背痛、脖子僵硬，局部肌肉緊張、痙攣，此為導致偏頭痛的另一個重要原因。此時如果患者伸懶腰，或用手按摩頸部，會發現會舒服很多；3、血管收縮功能異常：睡眠不足本身會引起缺氧的改變，可以引起血管產生異常舒張功能的改變，患者會感覺太陽穴或后腦勺部位的筋在跳動，實際上是血管的收縮功能產生了不正當的異常改變。4、睡眠不良姿勢：睡眠不足時伴隨著睡姿不良也可能會導致偏頭痛，如睡覺時頸椎或腰椎、脊柱出現不良姿勢，需要進一步糾正或改變。