餓的胃疼，多數是由于胃黏膜互相摩擦的時候，導致的不適感。在饑餓的狀態下，本能的刺激胃蠕動分泌胃酸，反射到中樞提示需要吃飯。如果要是不盡快吃飯，由于胃黏膜反復摩擦，會疼的分泌胃液，把胃黏膜之間用液體間隔開，使其不疼，這時是胃酸分泌的多，刺激到中樞，導致的胃疼。因此，餓的胃疼，實際上是正常的生理反應，不用特別擔心。這時應該盡快按時進餐，進食好消化的食物，不要給胃過多的刺激，過多的負擔，應該少吃辛辣刺激的食物，少吃太冰、太涼、不好消化的食物，應該讓胃有一定時間的緩沖。因此餓的胃疼不用特別擔心，但提醒盡早進食、正常飲食。