哺乳期出現咽喉痛，可以通過食物和藥物來緩解癥狀，具體分析如下：1、食物：可以多進食梨子，特別是蒸煮、燉煮梨子、枇杷、柚子、西瓜、金桔這一類水果，可以適量進食黃瓜、苦瓜、絲瓜、冬瓜這一類帶有微苦的蔬菜，都有較好的利尿排毒、潤喉、止咳化痰的功效，在一定程度上能夠緩解咽喉的疼痛；2、藥物：還可以服用板藍根，板藍根具有清熱解毒的功效，板藍根含有抗病毒的成分，如果是病毒感染所引起的咽喉痛，療效會更加顯著。但如果是細菌感染性，特別是化膿性扁桃體炎伴有扁桃體周圍炎以及扁桃體周圍膿腫的情況。建議前往醫院進行就診，咨詢醫生是否需要口服抗生素，甚至靜脈給予抗生素。