作為蕁麻疹患者，尤其是慢性蕁麻疹患者，除要及時到醫院篩查有沒有其它的疾病以外，日常生活中要注意記日記，尤其要判斷飲食對生活的影響，到醫院做食物過敏原檢測，或食物不耐受檢測。另外要注意記日記很重要，把一天三餐，尤其是動物蛋白或飲料、水果做詳細記錄，排外之間的相關性。生活中還要注意物理因素，因為部分患者可能受冷引起，比如喜歡運動，運動后以后出大汗，吹風容易出現蕁麻疹，甚至有一些患者，本身是膽堿能性蕁麻疹，運動以后或受熱、情緒激動出現蕁麻疹。 還要注意物理因素，如遇冷、遇熱都有發生蕁麻疹的可能性，比如大風天需要盡量減少活動。除飲食、物理因素以外，還要需要注意調節情緒，部分患者壓力大，精神緊張也會反復發生蕁麻疹，所以需要調整好自己的生活，注意規律睡眠，減少復發。