兩側腰酸，不伴有疼痛，可能有以下原因：一、腎臟原因：腎臟是內臟器官，通常感受不到疼痛，腎包膜受到牽拉或者腎盂受到累及時，病人會出現腰部不適，如入酸脹、隱痛等，常見的原因包括，1、腎囊腫，腎囊腫增大后，牽拉腎臟的包膜或者壓迫腎盂，病人可能感覺腰部酸痛。2、腎結石，比較小的結石在局部移動時，不一定會引起腰痛，比較大的結石不容易移動，會對腎盂造成一定壓迫，病人可能出現腰酸。3、慢性腎盂腎炎，可能導致腰部發酸；二、腰部原因：見于局部肌肉、關節和筋膜問題，可以通過CT或者核磁共振檢查幫助判斷。