姨媽是指月經(jīng)，月經(jīng)推遲1-2天屬于正常現(xiàn)象。女性通常都有自己的月經(jīng)周期，比如部分女性是25-26天1次，有的女性是28-30天1次。女性的月經(jīng)在原來(lái)月經(jīng)周期的基礎(chǔ)上，推遲1-2天都是正?，F(xiàn)象，因?yàn)樵陆?jīng)周期并不絕對(duì)，不是本月1號(hào)來(lái)月經(jīng)，下個(gè)月就一定要1號(hào)來(lái)月經(jīng)。因此，月經(jīng)可能會(huì)出現(xiàn)相應(yīng)的波動(dòng)，屬于正常現(xiàn)象，所以建議不用緊張。可加強(qiáng)月經(jīng)期的護(hù)理，并且建議在月經(jīng)期適當(dāng)休息、注意保暖。女性月經(jīng)期是生理時(shí)期，也是特殊時(shí)期，所以在該時(shí)期內(nèi)建議飲食上要給予注意，比如不要吃寒涼性的食物或溫度低的食物，因?yàn)槿艚?jīng)常吃上述食物，就可能導(dǎo)致月經(jīng)推遲的天數(shù)更多。此外，也建議在月經(jīng)期適當(dāng)注意休息，避免重體力勞動(dòng)、劇烈運(yùn)動(dòng)，上述因素都可能導(dǎo)致月經(jīng)周期發(fā)生改變。