姨媽是指月經，月經推遲1-2天屬于正常現象。女性通常都有自己的月經周期，比如部分女性是25-26天1次，有的女性是28-30天1次。女性的月經在原來月經周期的基礎上，推遲1-2天都是正常現象，因為月經周期并不絕對，不是本月1號來月經，下個月就一定要1號來月經。因此，月經可能會出現相應的波動，屬于正常現象，所以建議不用緊張。可加強月經期的護理，并且建議在月經期適當休息、注意保暖。女性月經期是生理時期，也是特殊時期，所以在該時期內建議飲食上要給予注意，比如不要吃寒涼性的食物或溫度低的食物，因為若經常吃上述食物，就可能導致月經推遲的天數更多。此外，也建議在月經期適當注意休息，避免重體力勞動、劇烈運動，上述因素都可能導致月經周期發生改變。