跖疣是由人乳頭瘤病毒感染引起的皮膚增生性疾病，在免疫力降低時通過直接或間接接觸傳播。雖然其傳染性不強，但自愈率并不高，尋常疣的自愈率大概不到10%，而跖疣的自愈率大概只有1%。要想尋常疣或跖疣自愈，就需要采取措施來增強免疫力，比如保持充足睡眠和飲食，避免疲勞和營養不良。還要加強鍛煉，促進血液循環和新陳代謝，要避免刮、抓、撓，避免引起感染。也可以使用免疫增強劑，如維A酸類的藥物來進行治療，除此之外，也可以采用傳統方式來促進自愈。如果病情比較嚴重，建議到醫院就診，接受專業的治療，才比較安全和放心。