如果脖子兩側出現對稱性的皮膚瘙癢，可能是神經性皮炎，可以采用避免刺激、藥物治療、光療等方式。另外還可以在生活方面采取措施，以緩解癥狀。1、避免刺激：避免使用刺激的化妝品、洗發水等，避免過度搔抓和摩擦患處，以免加重病情；2、藥物治療：在醫生指導下，可以使用外用藥物來緩解癥狀，比如糠酸莫米松乳膏、他克莫司軟膏等，可以減輕瘙癢和炎癥，緩解癥狀。此外如果瘙癢癥狀嚴重，還可以口服鹽酸西替利嗪片來緩解瘙癢；3、光療：對于頑固性的神經性皮炎，可以考慮照射紫外線嗎，以減輕炎癥和瘙癢、促進皮損的消退；4、生活方面：調整保持良好的生活習慣和心態，避免過度勞累和精神壓力，有助于緩解神經性皮炎癥狀。此外保持皮膚清潔和干燥，避免使用過熱的水洗澡，有助于減輕癥狀。總之，如果脖子兩側出現對稱性皮膚瘙癢，可能是神經性皮炎，建議及時就醫，在醫生指導下進行治療。同時避免刺激因素，調整生活方式，保持良好的心態和習慣，有助于緩解癥狀，并促進康復。