有的人可能感覺到脖子前面肌肉酸痛，頸椎前方的肌肉主要是胸鎖乳突肌、頸闊肌等。胸鎖乳突肌的肌肉纖維最粗，尤其在側彎的時候，能感到這兩塊肌肉。頸椎前面實際上有食管、氣管、甲狀腺結構，如果單純這兩塊肌肉疼痛，有可能是甲狀腺的問題，可能有淋巴結腫大問題或者其它的問題。排除以上疾病以后，再考慮頸椎病或者頸肌勞損造成肌肉酸痛的問題。 如果單純是軟組織損傷，尤其是慢性損傷所造成的肌肉炎癥，可以通過熱敷、理療方法，甚至可以用膏藥貼敷，可能得到比較好的改善。同時增加肌肉力量，要增加頸背肌肌肉訓練，這樣功能能夠得到很好的加強，從而減輕癥狀出現。總之，大家一定要重視診斷，要排除其他疾病，才能進行有效的治療。