腰椎間盤突出癥是青壯年患者常見的一種疾病，發病率較高。腰椎間盤突出癥的保守治療的方法如下： 1、臥床休息； 2、加強腰背部肌肉鍛煉； 3、口服相應的藥物：比如可以口服非甾體類的消炎止痛藥緩解疼痛，也可緩解炎癥對神經根的刺激； 4、口服神經營養藥物：比如甲鈷胺這種藥物或者腺苷鈷胺等藥物，加強神經營養，減輕神經根水腫，也可以緩解疼痛； 5、適當牽引：通常不主張椎間盤突出進行按摩治療，因為按摩會加重突出的椎間盤以及神經根周圍軟組織的粘連，手術中也可以發現神經根和硬脊膜都與周圍的組織粘連較重的現象。