近視400度屬于中度近視，具體措施如下：1、散瞳驗光檢查：因為散大瞳孔驗光檢查，能夠發現眼睛里有多少假性成分和真性成分，如果假性成分較多，就說明眼睛較疲勞，這時就需要減少用眼的強度、多休息、減少電子產品的使用時間，如果不及時改正不良用眼行為，就有可能會造成眼睛的進一步疲勞，從而導致假性近視轉變成真性近視；2、眼部并發癥：如青光眼、視網膜脫離，每年要進行眼底篩查，從而做到早發現、早治療；3、治療、矯正方面：采用配戴框架眼鏡、隱形眼鏡的方法，來起到提高視力的作用，成年人可以選擇手術的方法，將400度去除，從而達到提高視力的目的，需要到醫院進行詳細的眼部檢查來明確眼睛是否適合進行手術，以及適合什么樣的手術來進行矯正。