高度緊張會引起酸痛，并且經常會，其原理是精神的緊張和肌肉的緊張是互動的。當大腦處在高度緊張時，肌肉、筋膜可能也會隨之不自覺處在緊張狀況，不能放松。長時間的肌肉緊張，長時間的筋膜緊張，可能會引起酸痛。因此，肌肉緊張的背后可能是高度緊張，經常會聽見文案工作的人，比如寫作員或者電腦操作員，精神高度集中一段時間就會說腰背頸肩酸痛。此時可以進行肌肉的放松，或者大腦緊張度的改善，肌肉酸痛的癥狀自然就會消失。