氣滯血瘀患者要進行鍛煉，有一定的好處，鍛煉方法需要根據(jù)自身體質(zhì)進行判斷，具體如下：1、體質(zhì)較弱：部分氣滯血瘀的患者體質(zhì)比較弱，屬于偏氣虛、血虛的患者，一般主張用相對運動量小的運動，比如常見的一拳站樁功、太極拳等，在靜止的過程中，用一定的意念造成氣血運行加快，對于氣滯血瘀偏虛型的患者，有較好的治療作用；2、體質(zhì)較強壯：如果部分患者本身體質(zhì)比較強壯，氣滯血瘀可能由于生氣、生悶氣造成，一般運動量比較大的運動就可以，比如跑步、打球等，都有較好的作用。部分人主張，如果氣滯血瘀以后，可以用大運動量的運動，比如像拳擊、打沙袋等，能夠?qū)⑷梭w的火發(fā)泄出來，也有一定的道理。總之，如果出現(xiàn)了氣滯血瘀，要根據(jù)自己的體質(zhì)選擇鍛煉方法。如果是本身體質(zhì)不是很強壯，可以選用靜態(tài)的方法鍛煉，如果是本身體質(zhì)很強壯，可以動靜相結(jié)合，都沒有問題。