如果臉上痤瘡、膿包一直長不停，一定要從飲食和護膚習慣這2方面來尋找原因，原因不同，治療方法也會有所差異。具體如下：1、改善飲食：痤瘡、膿包的發生一般和飲食有非常密切的關系，以前生活條件不好的時候，長痤瘡的人并不多見，但是現在生活水平普遍提高，大魚、大肉，還有油膩的食物，占據餐桌主要地方，這種食物非常容易造成痤瘡發生。因此，長痤瘡、膿包在飲食上注意少吃甜食，如巧克力、奶油蛋糕、冰淇淋、甜點心、甜飲料等食物，都會導致皮脂分泌增多，導致臉上痤瘡增多。還有注意避免吃辣的食物，辣的食物會導致皮膚上火而導致炎癥，并且出現感染性炎癥，就是膿包。還有油炸、油膩的食物，會直接導致皮脂分泌增多，出現粉刺，進而出現丘疹、膿包，還有結節、囊腫，甚至比較嚴重的痤瘡；2、調整護膚習慣：很多長痤瘡的患者，認為自己油脂分泌很多，認為控油是最重要的護膚原則，其實這是一個誤區，忽視保濕基礎的護理，皮膚只有在充分保濕、皮膚滋潤的前提下，才能夠減少皮脂的分泌，才能夠讓去油、去痘的產品，更能發揮出功效。因此在護膚產品的選擇上，一定要選擇少油，并且保濕效果好的產品，才能夠減少痤瘡、膿包的發生。