人一天排尿次數(shù)不超過8次，可認(rèn)為正常，即白天排尿次數(shù)不超過7次，晚上排尿次數(shù)不超過1次。但是排尿次數(shù)也沒有絕對的規(guī)定，因?yàn)楦人俊⒕駹顟B(tài)有一定的關(guān)系。比如愛喝水、白天喝水很多，肯定上廁所的次數(shù)會(huì)增加，而有時(shí)候緊張、工作忙，也有可能排尿次數(shù)會(huì)增多。所以不用太過分關(guān)注排尿的次數(shù)問題，可以養(yǎng)成定時(shí)排尿的習(xí)慣，比如2-3個(gè)小時(shí)去排尿一次，不建議長期憋尿，也不建議有尿馬上就去尿。因?yàn)槁龝?huì)養(yǎng)成一種排尿習(xí)慣，即有尿液就想去尿，長期如此，可能會(huì)出現(xiàn)尿頻的表現(xiàn)。平時(shí)也要正常喝水，不要為減少排尿次數(shù)或者害怕排尿而不喝水，導(dǎo)致口干等，對身體也不利。正常人一天7-8次，甚至不超過10次的排尿都沒有問題。所謂的問題就是過于頻繁排尿，比如1個(gè)小時(shí)、半個(gè)小時(shí)就要去排尿，對工作、生活造成影響。這種才需要關(guān)注，并判斷是否有疾病的問題，才可能需要去治療，改善生活質(zhì)量。