氣虛證是指臟腑組織機(jī)能減退所表現(xiàn)的證候。常見的原因是久病體虛、勞累過(guò)度、年老體弱等。氣虛的表現(xiàn)是少氣懶言、神疲乏力、頭昏目眩、自汗、活動(dòng)時(shí)出汗多、舌淡苔白、脈虛無(wú)力。氣虛的類型有肺氣虛、腎氣虛、脾氣虛、心氣虛和陽(yáng)虛。要根據(jù)病因調(diào)理，避免勞累過(guò)度、熬夜等不良生活習(xí)慣。 如果是因?yàn)槟昀象w弱、疾病引起的，可通過(guò)合理的飲食或者藥物調(diào)理。盡量不吃寒冷的食物，如西瓜、香瓜、梨、黃瓜等，多吃補(bǔ)氣的食物，如牛肉、雞肉、鱔魚、櫻桃、葡萄、花生、黃芪、人參、山藥、燕窩等。 通過(guò)良好的生活習(xí)慣和運(yùn)動(dòng)，也可以改變癥狀。不同臟器的虛用藥不同，比如肺氣虛，常用的是四君子湯合玉屏風(fēng)散。腎氣虛常用的是腎氣丸；腎氣不固，比如出現(xiàn)月經(jīng)淋漓不盡、胎動(dòng)不安、滑胎，則可以用腎氣丸加減或者縮泉丸；腎不納氣，出現(xiàn)咳喘、呼多吸少，則可以用七味都?xì)馔瑁部梢杂渺覝蛘咧笏姆绞剑热缪a(bǔ)氣藥淮山、枸杞子、人參、蛤蚧、冬蟲夏草、海馬等。如果脾氣虛，是以飲食減少、腹脹為表現(xiàn)，可以用六君子湯；中氣下陷，比如肛門墜脹感、脫肛、子宮脫垂，可以用補(bǔ)中益氣湯、補(bǔ)中益氣丸或者膠囊。脾氣虛導(dǎo)致出血過(guò)多，常用歸脾丸。心氣虛用四君子湯、養(yǎng)心湯等。