對(duì)于氣虛、血虛，常見(jiàn)調(diào)理方法如下：1、氣虛：可以采用補(bǔ)氣方法進(jìn)行調(diào)理，通過(guò)飲食或藥物，服用較好的補(bǔ)益氣作用食物，如山藥。還可服用各種各樣參類(lèi)，如黃芪、白術(shù)等煎水或泡水代茶飲，從而達(dá)到補(bǔ)氣效果。服用具有補(bǔ)氣作用的藥物，如四君子湯、六君子湯、補(bǔ)中益氣丸等；2、血虛：通常采用益氣養(yǎng)血的方法，飲食上可以服用有養(yǎng)血作用的食材，如阿膠、大棗、桂圓肉，也可以服用四物湯、歸脾湯等；3、氣血雙虛：可以通過(guò)益氣養(yǎng)血方法進(jìn)行調(diào)理，如服用白靈湯類(lèi)藥物。中醫(yī)中認(rèn)為氣和血是較重要的物質(zhì)，是構(gòu)成人體和維持人體生命活動(dòng)基本的本源物質(zhì)和精微物質(zhì)。由各種各樣原因?qū)е氯梭w氣血不足時(shí)，患者會(huì)出現(xiàn)氣血虛弱癥狀，表現(xiàn)為面色蒼白或萎黃、全身乏力、氣短、少氣懶言、聲音低微、納差、便溏、心悸怔忡，女性會(huì)出現(xiàn)月經(jīng)異常，表現(xiàn)為月經(jīng)量長(zhǎng)、月經(jīng)稀發(fā)等。