例假通常是指月經(jīng)，女性在月經(jīng)期間，并沒有絕對(duì)的禁忌，這時(shí)如果去燙頭發(fā)、染頭發(fā)，并不一定會(huì)對(duì)身體造成額外的、非常嚴(yán)重的傷害。女性完全可以按照自己的時(shí)間安排，即使是在月經(jīng)期去燙染頭發(fā)也完全沒有問題。女性月經(jīng)的發(fā)生是伴隨著卵巢周期性的排卵，周期性的激素水平變化而出現(xiàn)的周期性子宮內(nèi)膜剝脫的過程。這樣的一個(gè)生理狀態(tài)，實(shí)際上對(duì)日常的生活和工作并不應(yīng)該引起特殊的改變。女性在月經(jīng)即將干凈的時(shí)候，實(shí)際上已經(jīng)有卵泡的生長(zhǎng)發(fā)育，在雌激素水平的作用下就能夠讓子宮內(nèi)膜不斷處于增殖期。接下來卵巢在排卵之后，將會(huì)有卵巢黃體的形成，有雌激素以及孕激素的分泌。在雌激素、孕激素的作用之下，就能夠讓子宮內(nèi)膜從增殖期轉(zhuǎn)變成分泌期。當(dāng)卵子排出之后，如果沒有與精子結(jié)合成受精卵，或者是結(jié)合受精卵之后沒有成功著床，這種狀態(tài)下就會(huì)讓卵巢的黃體在維持14天的功能之后出現(xiàn)自然萎縮。卵巢所分泌的雌孕激素水平也會(huì)突然下降，這時(shí)就會(huì)有子宮內(nèi)膜的剝脫出血，即月經(jīng)的來潮。?從生理性的變化上來講，女性的月經(jīng)是正常的生理過程，談不上是不是與排毒有關(guān)，更沒有必要因?yàn)榕蕴幱谠陆?jīng)期，而對(duì)平常的生活和工作做特殊的額外的改變。