產后惡露排得好不好與子宮復舊有較大關系，剛分娩以后，在臨床上會使用縮宮素或用些促進子宮收縮的藥物，使子宮內的積血排出來。過幾天后，子宮通常會按照每天下降一指的速度，在產后12天左右回到盆腔內，子宮復舊的速度就決定惡露量的多少。一般情況下，所有促進子宮收縮的藥物或食品，均能使惡露排得較干凈，比如益母草顆粒、益母草膏，也可以自己熬一些益母草的藥物，還有老的方子就是生化湯。益母草和生化湯可以服用3-5天或1周，有助于子宮復舊和惡露排出。如果到后期，惡露一直呈血性或不干凈，有可能是新媽媽沒有休息好，因為子宮復舊與新媽媽的休息好與不好有較大關系。所以我們不但要關注吃什么東西，還應關注新媽媽是不是有規律休息，不能過度勞累。如果是較疲勞的新媽媽，子宮復舊不好，到產后42天子宮腔里仍然有積血。還應預防感染，在產褥期避免同房，同房有可能會引起子宮內膜感染，此時也會導致惡露不干凈。