如果是甲減狀態，過度的運動會造成嚴重的消耗，會對患者產生不良影響。對于甲減的病人，在正常治療的狀態下，甲狀腺功能維持在正常范圍，患者如果既往長期做大量運動，仍然可以維持正常的狀態。但是如果以前沒有做過大量運動，建議患者一般從小量開始，量力而行、循序漸進，才能起到明顯的鍛煉的作用。因為甲減本身對機體是一個功能低下的狀態，肌肉乏力、沒勁，且患者的肌肉處于一種損傷狀態，所以不建議做大量的運動。但是如果甲狀腺功能恢復到正常，肝腎功能也都在正常的狀態下，一般的活動通常能夠勝任。