很多人在出汗后直接吹空調或者電扇，吹風以后會出現明顯的頭痛。首先應該躲離冷空氣或者風源，然后保暖，避免繼續受涼，也可以安靜靠著閉眼一段時間或躺一段時間，讓血管和痙攣的神經逐步放松，緩解頭痛的表現。如果頭痛非常劇烈，也可以吃驅散風寒的藥或者止痛類的藥。出汗時中醫認為皮膚腠理開合，西醫認為毛孔開放，這時吹風或者受涼以后，寒氣會入體內，會出現寒凝頭痛。所以，這時要發散風寒，保證頭部溫煦的狀態，同時可以進行止痛的處理。中醫還可以進行熱敷、按摩或者艾灸等治療，都能很好地驅散風寒，讓頭腦變得清爽，不再頭痛。