如果5天沒有排便，說明還存在于消化道內。5天不排便，時間相對較長，如果較長時間不解大便，可能大便的水分會被重新吸收進入體內，大便就會變得越來越干，更難以排出。當出現較長時間不解大便，可能會出現腹部不適，部分人群養成習慣后可能沒有不適感，但有部分人群可能覺得肚子悶、脹不舒服，此時需要積極地進行干預，具體方法如下：1、注意飲食：多喝水、多吃新鮮的蔬菜水果；2、適當鍛煉：適當進行體育鍛煉，也有助于胃腸道的蠕動，助于排便；3、藥物治療：可以適當地輔以藥物治療，如選用滲透性的瀉劑，將更多的水分拉向腸腔，使大便變得松軟，也可以使用促進胃腸道蠕動的藥物，改善消化道的蠕動。