肱二頭肌疼痛的原因如下： 1、受到牽拉性損傷引起疼痛：若為牽拉損傷引起疼痛，可將前臂懸吊，減少肱二頭肌張力；局部做冷敷消腫，緩解疼痛，肱二頭肌在2-4周內可達不同程度修復； 2、由于肱二頭肌長頭肌腱炎導致：影響肩部活動，上舉、后伸、外展均受限，由肩關節向肱二頭肌放射性疼痛。可口服非甾體類的消炎止痛藥，緩解無菌性炎癥反應引發疼痛，也可局部貼敷中藥膏藥活血化瘀。患肢需避免過度牽拉、推拿、按摩，避免患肢提重物，如提菜籃、搬東西。