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        肉蓯蓉作用與功效

        參與醫生

        河北省人民醫院 張曉偉 副主任醫師
        肉蓯蓉的作用與功效具體如下:1、潤腸通便:肉蓯蓉當中富含一定量的膳食纖維,能夠吸水膨脹、促進糞便的形成,同時也能夠機械性地刺激腸道蠕動,促進糞便的排出,因此對于大便秘結、大便干燥等排便困難的人,適當吃一些肉蓯蓉補充膳食纖維,在促進糞便排出、預防和緩解便秘方面的功效會非常明顯;2、預防肥胖發生:肉蓯蓉本身的能量并不高,加上富含膳食纖維,能夠吸水膨脹、增加飽腹感,避免吃進來其他過多的食物,因此在維持機體能量負平衡、促進脂肪分解代謝、預防超重和肥胖發生方面的作用會非常明顯;3、美容養顏:肉蓯蓉當中富含一定量的生物堿,能夠很好地清除體內的自由基,進而能夠發揮出抗氧化、抗衰老的作用。吃適量的肉蓯蓉,能夠讓皮膚變得更加的紅潤、細膩、白皙和富有彈性,進而發揮出美容養顏的功效;4、提高免疫力:肉蓯蓉當中的多糖類化學物質,還能夠很好地刺激免疫物質的生成,進而發揮出提高機體免疫力的作用。
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