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        喝咖啡會不會骨質疏松

        參與醫生

        廣東省第二中醫院 張宇 主任中醫師
        喝咖啡能否導致骨質疏松有很多不同意見,有些醫生認為喝咖啡對骨質疏松癥沒有影響。但是也有一部分專家學者認為喝咖啡會引起骨質疏松,引起骨折的風險。因為咖啡當中有一種提神醒腦,使人精神興奮的物質叫做咖啡因,而過多攝入咖啡因會導致人體腸道內對鈣離子吸收的能力降低。 此外,鈣質是人體骨質非常重要的基本元素,鈣質流失、吸收不好,必然會導致骨質強度下降。作為年輕人,喝咖啡正常飲食,吸收能力很好時,喝咖啡對骨質疏松沒有影響。但隨著年齡增長,中老年人多喝咖啡,鈣的吸收能力降低,骨量不佳,必然會導致產生骨質疏松癥的風險。所以根據不同年齡段、不同飲食習慣綜合考察,過多飲用咖啡不利。
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