下肢深靜脈血栓形成的預防，主要是應針對病因進行預防。其病因是血流淤滯、血液黏稠和血管壁損傷。具體預防措施如下： 1、血流淤滯是由于減少活動所致，故應該適當活動，但是不要過多、劇烈、長時間活動，避免對血管造成操作。孕婦這類人群長血栓的概率比較高，所以在妊娠期一定要正常活動，不要躺在床上休養。長期出差，經常坐飛機、坐火車，尤其是坐經濟艙的人，特別容易血流淤滯。深靜脈血栓有時被稱之為經濟艙綜合征，就是因為坐經濟艙的空間比較狹小，活動不便，這時一定要每小時盡量站起來走兩步。另外，看電視、打麻將容易出現一動不動的現象，這類人群每隔1-2小時要起來活動一下，以減少血流淤滯； 2、血液高凝，是控制血液的高凝狀態，讓血液變得更健康。比如應控制高血糖、高血脂、高尿酸等有害因子的濃度，使用藥物治療，及給予生活調理； 3、不要劇烈活動，避免造成血管壁的損傷。