腰脫一般指腰椎間盤突出癥，有些人可能指腰椎滑脫，但是腰椎滑脫的發病率比腰間盤突出低，少數人可能是想表達腰椎滑脫。 總體來講，無論是腰椎滑脫還是腰間盤突出都與慢性勞損、久坐、久站有關，如長時間體力活動或家務勞動有關。這種經常大幅度彎腰或經常大幅度扭腰動作或負重超過20kg以上，時間久或者上了年紀都有可能導致腰間盤突出和腰椎滑脫。