兩個乳房疼痛通常考慮以下幾方面原因：一、生理性疼痛：生理性疼痛，即生理性乳房疼痛，主要出現在乳房發育期和懷孕哺乳期等兩個時期。女性的乳房受激素調控，乳房在發育期以及懷孕哺乳期，人體的雌激素水平、孕激素水平會上升，上升的激素水平會促進乳房發育，此時乳房會出現充血、水腫以及脹疼等現象，有些情況下會出現針扎樣疼痛，這種現象比較常見，無需驚慌。此類乳房疼痛通常不需要治療，會自行緩解，并且最終消失。二、病理性疼痛：主要包括乳腺增生和雙側乳腺炎引起的疼痛。1、乳腺增生：乳腺增生產生的原因主要包括內分泌紊亂、雌激素水平過高、雌孕激素比例失衡等，通常在生氣、熬夜、加班、吃辛辣刺激性食物的情況下會加重。乳腺增生引起的乳房疼痛通常具有周期性，并且和月經有關，表現在月經來臨前出現雙側乳房疼痛，以及針扎樣疼或脹疼，月經來臨后會逐漸減輕，甚至完全消失；2、乳腺炎：乳腺炎是一種炎癥，在發炎過程中會伴隨炎癥因子釋放，以及細菌對身體的侵蝕，此時會出現乳房疼痛現象。除疼痛外，乳腺炎通常還有其他3個癥狀，紅、腫、熱，紅是指發炎部位皮膚發紅，腫是指在發炎部位可以摸到硬塊，熱是在發炎部位的皮膚溫度相較其他沒有發炎部位溫度會更高，這是乳腺炎的典型癥狀，有助于判斷是否患乳腺炎。