中暑是由于在密閉的環境中，還有高濕高溫的環境中，容易出現中暑。由于接觸環境的時間不同，表現也會不一樣。輕度就可能有點頭暈、頭痛，有的人可能會比較敏感，會出現惡心、嘔吐，時間長了會出現其他，甚至引起嚴重的后果。這時候脫離這環境中，到空氣流通的環境中，癥狀就會緩解。如果癥狀會慢慢緩解，空調的屋子里溫度肯定可以降下來，所以可以到空調的環境中里邊去休息。直接吹空調可能還是不可取，因為如果在高熱高濕的環境中直接吹空調，有的人也會出現非常不舒服，就是溫度溫差的驟降，也會對人體非常不耐受，也甚至有的人會出現感冒的癥狀。此時要注意因為會出現中暑加重的癥狀，主要注意是通風，也可以到涼爽的環境中，而不是直接吹空調，可能對個體更好一些。因為有的人是不耐受空調，尤其是直吹的空調，這樣會覺得非常不舒服，而且會容易出現感冒的癥狀。因為一旦有輕度中暑，就會已經很不舒服，再加上感冒，就會加重癥狀。所以就要注意，如果體質很好，平時也經常吹空調，而且吹空調以后沒有不適的反應，這時候吹空調可能影響不大，體質弱的人就不主張中暑之后直接吹空調。