龜苓膏是一種食物性又有治療作用的食物，男女都可以食用，主要的作用是清熱、除煩、涼血、解毒。龜苓膏適用于形體比較壯實，又有熱性的這類體型，如果素體陽虛，遇冷則腹痛，或者遇冷則腹瀉，這類就不建議服用。不管男女龜苓膏都可以使用，但是要和體征、體質對應。如果是比較壯實的這一類就可以服用，而如果是身體比較虛弱，服用龜苓膏就會起到相反的作用，不建議長期，或者不建議服用。龜苓膏總體來講，偏寒、偏涼，屬于涼性，一般是熱天、大熱天、心煩意亂、口舌生瘡、身體有熱象時，就可以多用或者服用，在平常也不建議長期的服用。