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        怎樣幫孩子戒掉手機

        參與醫生

        哈爾濱醫科大學附屬第二醫院 張玉晶 主任醫師
        頻繁使用手機,往往對孩子有一定的危害,會影響視力、學習成績,占用學習時間,還會使得體育鍛煉的機會減少,影響孩子體質,還會影響孩子的睡眠及食欲等。所以建議孩子不要長時間看手機,改進辦法具體如下:1、家長要以身作則,避免看手機這種惡習,可以多陪孩子看書、做游戲,通過這些活動減少看手機的時間;2、多帶孩子出去聚會,帶孩子和小朋友進行玩耍交流,可以減少孩子看手機的時間;3、可以適當培養孩子對于一些運動和體育項目的愛好,從事體育項目和一些運動的時間多,相對就可以減少看手機的時間;4、可以陪孩子多讀書,可以分享讀書的心得等,這些都可以減少孩子使用手機的時間,從而避免出現長時間看手機的不良習慣。
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