同房即性生活，其實早晨的性生活時間沒有規定，也沒有最佳時間的說法。早晨性生活由于經過一晚上的休息，體力、精力、情緒可能都會得到明顯恢復，另外男性早晨可能會有晨勃，容易有性喚起，可能早晨性生活時更容易成功。如果平時比較忙、晚上加班較多、回家較晚、沒有時間過性生活，可以選擇在早晨進行性生活，但是早晨性生活可能也需要有充足的時間。如果早晨著急上班盡量不要性生活，因為過于匆忙可能會有壓力，從而影響性生活的質量。可以選擇在周末不上班的早上進行性生活，可能效果會更好。所以晚上沒有時間性生活或者性生活不成功，比如一天工作比較忙、壓力大、勞累，可能會影響性生活的質量。此時可以改到早晨，選擇合適的時間來進行性生活，有可能會增加性生活的成功率。所以有陽痿的男性，早晨進行性生活也是不錯的選擇，因為早上情緒比較不緊張、精神相對放松、體力恢復、有晨勃，可能更容易成功。性生活正常男性在早晨，還是在晚上過性生活，都沒有很大的區別，關鍵還是要根據身體、精神狀態等。