較瘦弱的青年女性通常基礎血壓偏低，低于90/60mmHg。主要是由于體育運動鍛煉過少，部分人還進行嚴格的飲食控制，導致血容量不足及血管阻力、張力不足。但上述癥狀屬于生理現象，不會導致過多癥狀或引起供血不足，只會導致體力相對較弱，且無足夠的儲備能力。建議患者均衡飲食，攝入足夠量的蛋白質并進行規律的體育運動鍛煉，包括有氧運動，如慢跑、游泳等。此外，還應搭配相對高強度的抗阻運動及力量運動，包括跳繩等無氧運動，有助于提高血管的彈性與張力。