髖關(guān)節(jié)活動度正常范圍如下：1、前屈：即下蹲、屈髖動作，正常的活動范圍是0-135°，135°即抱膝時膝蓋與腹部幾乎已經(jīng)接觸；2、后伸：即將腿向后伸的過程中髖關(guān)節(jié)后伸的動作，正常范圍是0-20°，但芭蕾舞演員在跳舞過程中，后伸會遠超過正常范圍；3、外展：正常范圍是0-60°；4、內(nèi)收：正常范圍是0-40°；5、內(nèi)旋：正常范圍是0-45°；6、外旋：正常范圍是0-45°。若患者進行髖關(guān)節(jié)屈曲、后伸、內(nèi)旋、外旋、內(nèi)收、外展時出現(xiàn)活動受限，且合并疼痛的感覺，需要到醫(yī)院就診。