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        關節活動度正常范圍

        參與醫生

        河南省人民醫院 高嵩濤 主任醫師
        關節是人體運動系統的重要組成部分,有一定活動度范圍,不同部位有不同活動度,具體如下:1、頸部關節:前屈可以達到35-45°,后伸可以達到35-45°,左右側屈各自可以達到45°,左右旋轉可以達到60-80°;2、肩關節:屈曲可以達到90°,后伸可以達到45°,外展90°、內收40°、內旋80°、外旋30°,上舉可以達到90°;3、肘關節:屈曲一般是140°,過伸可以達到0-10°,旋前、旋后均是80-90°;4、腕關節與手:腕關節背伸可以達到35-60°,掌屈50-60°,橈偏是25-30°,尺偏30-40°。掌指關節屈曲可以達到60-90°,伸直一般是0°。近節指間關節屈曲可以達到90°,伸直一般是0°;5、腰部:一般前屈可以達到90°,后伸30°,左右側曲30°,左右旋轉也是30°;6、髖關節:屈膝、屈髖可以達到145°,后伸可以達到40°,外展是30-45°,內收20-30°,內旋40-50°,外旋即屈膝狀態可以達到40-50°;7、膝關節:一般屈曲145°,伸直可以達到0°;8、踝、足部:踝關節背伸是20-30°,距跟關節內翻可以達到30°,外翻是30-35°,跖趾關節背伸一般可以達到45°,跖屈可以達到30-40°。
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