洗完牙齒后牙齒酸酸的是一種正常情況，通常會在1-2周內自行緩解。以下是一些緩解牙齒酸酸的方法：

1. **注意口腔衛生**：使用硼砂、濃替硝唑等漱口水進行漱口，以緩解牙齒酸酸的情況。也可以用軟毛牙刷輕輕刷牙，以避免刺激和損害牙齒。
2. **改善飲食**：洗完牙齒后要以清淡飲食為主，不吃辛辣刺激性油膩的食物，少吃冷熱刺激性食物，可以多吃含蛋白質高的食物，如魚、肉、蛋、奶等，以緩解牙齒酸酸的情況。
3. **藥物治療**：如果洗完牙齒后牙齒酸酸的不能緩解，可以考慮口服消炎藥進行治療，如甲硝唑、阿莫西林等。但請在醫生的指導下服用，避免濫用藥物。
4. **使用抗敏感牙膏**：抗敏感牙膏可以減輕牙齒對冷熱刺激的敏感度，緩解牙齒酸痛。
5. **牙頸部涂氟保護液**：潔牙后一周可以在牙頸部涂氟保護液，以減少對牙齒的刺激，緩解牙齒酸痛。

如果洗完牙4個多月了牙齒還發酸，則說明牙根暴露、牙齦萎縮較為嚴重，可能是中重度牙周炎患者。此時需要在洗牙治療前告知醫生，重新制定治療方案。

在洗牙后出現任何不適癥狀應及時通知醫生，避免延誤病情。