熱敷的溫度一般控制在**40℃~50℃**之間比較合適。
在生活中，人們常用熱水瓶熱敷受涼部位，起到散寒止痛的作用；在臨床上，用中藥熱敷，達到治療疾病的目的。方法為先將中藥藥材裝在自制的藥袋里，在水中煮沸10~15分鐘后，將藥袋撈出并擠干多余的水分，然后敷貼在患處或特定腧穴上，利用熱刺激或藥物的滲透，起到活血通脈、溫經散寒、消腫止痛等作用。若受外傷后皮膚紅腫、淤青24小時以內是不能熱敷的，同時臨床上并不是所有的疾病都可以熱敷，所以如果想用熱敷的方式來治療疾病須遵醫囑。
以上信息僅供參考，實際熱敷時的溫度可以按照個人耐受溫度選擇。
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