維生素B族片的作用有：
1. 調(diào)節(jié)物質(zhì)代謝：B族維生素參與糖類、脂肪、蛋白質(zhì)代謝，是多種代謝過程中不可缺少的輔酶組成成分，參與能量的生成，維持人體的正常生命活動(dòng)。
2. 維持神經(jīng)系統(tǒng)的正常功能：營(yíng)養(yǎng)神經(jīng)，促進(jìn)神經(jīng)細(xì)胞的正常發(fā)育，預(yù)防胎兒神經(jīng)管畸形的發(fā)生。
3. 保護(hù)皮膚和毛發(fā)的健康：具有抗氧化和促進(jìn)細(xì)胞的生長(zhǎng)發(fā)育的作用，能夠維持皮膚的健康及促進(jìn)毛發(fā)的生長(zhǎng)。
4. 預(yù)防貧血：維生素B12是紅細(xì)胞發(fā)育和成熟所必備的物質(zhì)，缺乏會(huì)導(dǎo)致巨幼貧。
總的來說，維生素B族是人體不可或缺的重要組成部分，一旦缺乏，應(yīng)在醫(yī)生指導(dǎo)下加以補(bǔ)充。
導(dǎo)航
