**1歲寶寶可以吃苦瓜**。苦瓜含有豐富的維生素C、膳食纖維、維生素E、蛋白質、鈣、磷、鐵等營養成分,能夠為寶寶的生長發育提供所需的營養,還能夠促進胃腸道的蠕動,增強身體的免疫力。
但是要控制食用苦瓜的量,不要讓寶寶吃得太多,因為苦瓜雖然苦,但這苦的味道可能正好是一些寶寶特別喜歡的味道,寶寶不知道控制,就會吃很多苦瓜。
同時,苦瓜是寒涼的食物,如果寶寶體質偏寒,或者胃火不足,最好謹慎選擇食用苦瓜。
希望以上信息對您有幫助。
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