站久了小腿浮腫可以通過以下方法緩解：
1. 物理治療：使用溫水泡腳，促進局部血液循環，睡覺時慢慢抬高患肢，也可以去往正規中醫院進行按摩、針灸、理療等，通常能夠有效緩解小腿腫脹的現象。
2. 藥物治療：在醫生指導下口服塞來昔布、布洛芬、雙氯芬酸鈉等非甾體消炎的藥物，或者外用麝香壯骨膏、云南白藥氣霧劑等消腫止痛的藥物，從而緩解小腿肌肉腫脹的癥狀。如果腫脹的癥狀沒有緩解，可以試試口服馬栗種子提取物片等消腫藥物，或者口服活血類藥物如骨愈靈等。
3. 避免長時間站立或坐著：盡量讓小腿得到休息，避免長時間的站立或坐著，可以適時地做些伸展運動，或者按摩一下小腿，幫助緩解小腿肌肉疲勞。
如果小腿浮腫癥狀持續加重，或者反復出現，建議及時就醫，明確病因和診斷后再根據醫生建議進行相應的治療。
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