腿特別酸可能是由多種原因引起的，包括過度勞累、局部受涼、缺鈣、膝關節炎、腰椎間盤突出癥等。此外，還可能是由于貧血、股骨頭壞死、髖關節骨關節病、筋膜炎等疾病引起。

具體原因如下：

1. 過度勞累：長時間進行劇烈運動或重體力勞動，容易導致肌肉組織異常收縮和痙攣，產生酸性物質并刺激末梢神經，從而引起腿酸。
2. 局部受涼：腿部衣物穿得少或長時間待在寒冷的環境中，受到冷風刺激，導致血液循環減慢，造成腿部組織缺氧，也會出現腿酸的情況。
3. 缺鈣：經常挑食或偏食，導致體內鈣物質缺乏，而鈣具有維持細胞功能的作用。當體內鈣物質缺乏后，容易使神經肌肉興奮性增加，誘發肌肉組織異常收縮，促使腿部出現明顯的不適癥狀。
4. 膝關節炎：膝關節及周圍組織出現炎癥反應后，會刺激膝關節部位的組織，促使膝關節乏力、活動受限等情況。
5. 其他疾病：如果癥狀較為嚴重或持續時間較長，建議及時就醫檢查，以排除貧血、股骨頭壞死、髖關節骨關節病、筋膜炎等疾病的可能性。

在平時要注意合理休息，注意勞逸結合，做好保暖措施，適當進行局部熱敷、按摩等，有助于緩解腿酸的癥狀。同時要保持良好的生活習慣和飲食結構，適當進行運動鍛煉，以提高身體素質和免疫力。