女性一到經(jīng)期容易患上疾病，因此女性在經(jīng)期要注重保健。想知道經(jīng)期容易得哪些病嗎？不少女性一到了月經(jīng)期就會發(fā)現(xiàn)自己的身體容易生出其它的許多病，這大多是因為月經(jīng)期的激素分泌和抵抗力下降的原故。其中女性在月經(jīng)期很容易得以下五種疾病，女性們要多加注意保健身體，這樣才能讓安全度過月經(jīng)期。

女性經(jīng)期易伴發(fā)5種疾病

1、心膠痛

月經(jīng)期期間的確容易出現(xiàn)心膠痛的現(xiàn)象，最不容易出現(xiàn)心臟疼痛的時期就是月經(jīng)循環(huán)的中期。在月經(jīng)期心膠痛的女性，建議在月經(jīng)期備好心臟病藥物，注意減少劇烈運動，避免勞累。

2、皮膚過敏

因為激素變化，月經(jīng)期間的皮膚供血和皮脂分泌增多，容易使得皮膚變得油膩，毛孔粗大。若是清潔不到位或是使用了刺激性的化妝品，那么皮膚非常容易過敏。建議在月經(jīng)期間不要使用刺激性的化妝品，盡量做到不化濃妝，不打粉底。

3、關(guān)節(jié)疼痛

一到月經(jīng)期前后，就會有些女性手指關(guān)節(jié)和膝關(guān)節(jié)隱隱作痛。這都是由于月經(jīng)前期女性體內(nèi)激素水平發(fā)生了變化，雌激素和醛固酮分泌不協(xié)調(diào)造成了水和鹽的潴留。這會使膝關(guān)節(jié)內(nèi)脂肪墊產(chǎn)生了腫脹，進而壓迫了神經(jīng)末梢，引發(fā)疼痛。

4、牙痛

經(jīng)期牙痛就是經(jīng)期前后雌激素水平變化很大，雌激素可刺激牙齦組織內(nèi)的特殊受體，造成牙髓和牙周膜血管擴張、淤血腫大，進而壓迫到其中的痛覺神經(jīng)末梢而誘發(fā)牙痛。再來，月經(jīng)期間盆腔會出現(xiàn)充血或淤血，通過神經(jīng)和體液調(diào)節(jié)，可反射性地引起牙周血液循環(huán)障礙。

5、子宮內(nèi)膜異位囊腫

部分青春期少女在月經(jīng)期時都會有小腹疼痛，經(jīng)期加重，經(jīng)血量也多。這是由于異位的子宮內(nèi)膜周期性月經(jīng)來潮，沒有順利排出體外，卻逆行經(jīng)輸卵管進入了腹腔，淤積在盆腔和腹腔，導(dǎo)致了下腹疼痛。

女性經(jīng)期保健的6個常識

1、注意私處清潔，衛(wèi)生巾選擇棉質(zhì)透氣型。

堅持每天晚上都洗澡，用熱水擦洗外陰，避免洗盆浴或坐浴。上完廁所，擦拭陰部需從前向后，以免將細菌帶入陰道，引發(fā)陰道炎等婦科疾病。

2、不吃寒性食物。

中醫(yī)講究，常食寒性食物可清熱解毒、滋陰降火，平時食用這類食物對人體有益，但女性經(jīng)期切勿食用此類食物，以免造成痛經(jīng)、月經(jīng)不調(diào)等癥狀。

3、學(xué)會放松身心，調(diào)節(jié)情緒。

長時間的過度緊張，會導(dǎo)致下丘腦垂體與中樞神經(jīng)系統(tǒng)的功能失調(diào)，容易導(dǎo)致月經(jīng)不調(diào)。同時也應(yīng)避免過度的勞累，以防盆腔充血過多，使經(jīng)量增多，經(jīng)期延長等。

4、經(jīng)期腹痛屬正常生理反應(yīng)。

經(jīng)后痛感會自然消失，有的人因受不了疼痛常自作主張的服用止痛藥。在經(jīng)期這樣的脆弱時期，不正確的服用任何一種藥物，都有可能帶來副作用，因此，若覺得腹痛難忍，需到正規(guī)醫(yī)院就診。

5、停止性生活。

女人在月經(jīng)期，子宮內(nèi)膜剝落會伴隨有出血，宮腔內(nèi)有創(chuàng)面，陰道的酸堿度隨之發(fā)生變化，人體處于最虛弱狀態(tài)，此時若依然不顧一切的進行性生活，很容易將細菌帶入生殖道，引發(fā)出生殖器炎癥等婦科疾病。

6、經(jīng)期切勿攝入過多鹽分，飲用過多濃茶。

經(jīng)前攝入過多鹽分容易造成頭痛、心情煩躁等癥狀。而濃茶中的咖啡堿含量很高，會刺激神經(jīng)和心血管，導(dǎo)致痛經(jīng)、經(jīng)期延長等癥狀。