懷孕嗜睡出現的時間因人而異。
一般來說，會在懷孕5～6周時開始出現，孕10周左右達到高峰，孕12～14周左右開始消退。這與孕期雌激素、孕激素高分泌有關，尤其是HCG變化相一致。孕5～6周時HCG開始明顯升高，出現早孕反應和嗜睡。孕10周左右血HCG達到峰值，早孕反應和嗜睡也最明顯。
但是不同體質的人出現嗜睡癥狀的時間可能會有所不同。有些敏感體質的人群，出現上述癥狀的時間可能會比較早，通常在40天左右。有些體質不是特別敏感的人群，出現上述癥狀的時間可能會相對較晚，在50天左右。還有些女性不會出現明顯的不適癥狀。
在懷孕期間，如果出現了嗜睡的癥狀，可以多注意休息，保證充足的睡眠，避免長時間熬夜，同時可以多吃營養價值豐富的食物，比如小米粥、蔬菜湯等。如果癥狀持續嚴重，建議及時就醫。
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