這是一個非常個人化的問題，因為每個人的身體和生理反應都不同。手淫頻率因人而異，沒有一個固定的標準可以適用于所有人。
手淫過度可能會對身體和心理健康產生負面影響，例如影響睡眠、飲食、身體健康和心理健康等。因此，建議適度控制手淫頻率，以保持身體健康和心理健康。
如果您擔心自己的手淫頻率是否過高，建議您咨詢醫生或性健康專家，他們可以提供更具體的建議和指導。
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