石斛花泡水喝的正確方法如下：
1. 準(zhǔn)備適量的石斛花，將其洗干凈放入杯子中。
2. 倒入水溫在80度左右的溫水。
3. 用勺子輕輕攪拌一下，讓石斛花都浸泡到水中。
4. 等待10分鐘左右，可以飲用石斛花茶，飲用時(shí)可根據(jù)個(gè)人口味加入適量的冰糖或蜂蜜。
適度適量的飲用石斛花茶，每次取3～5克，每周飲用3～4天為佳，既確保了石斛花的養(yǎng)生作用，又避免了身體負(fù)擔(dān)過(guò)重而導(dǎo)致的不良反應(yīng)。
導(dǎo)航
