喝純牛奶能否長高，主要根據(jù)個人體質(zhì)而決定：
1. 如果喝純奶的人群還處于發(fā)育期，則可以起到長高的作用。因為純奶中含鈣量是比較多，而且牛奶當中的鈣比較好吸收，發(fā)育期的人群堅持喝純奶有利于鈣質(zhì)的補充，而且能夠促進骨骼的生長，從而促進身高的快速生長。
2. 如果喝純奶的人群已經(jīng)成年停止發(fā)育，則和純奶沒有長高的作用。因為成年人群的骨骺線已經(jīng)閉合，使骨頭失去了生長發(fā)育的功能，因此喝純奶是沒有長高的作用。
需要注意的是，如果個子長不高，不是由于缺乏維生素D以及鈣元素而導(dǎo)致的，而是由于基因引起，則喝純牛奶是無法幫助人體長高的。如果是由于生長激素缺乏，喝純牛奶也不會使人體長高，這種情況需要去醫(yī)院檢查后，服用相應(yīng)的激素藥物后才可改善。
導(dǎo)航
