補鐵補血是針對缺鐵性貧血的一種治療方法，以下是一些建議：
1. 查明并治療缺鐵缺血的根本原因。例如，素食者可以補充營養以糾正營養不良的攝入。
2. 補充身體缺乏的鐵元素。可以通過藥物和食物來輔助。治療缺鐵性貧血的常用藥物是鐵劑，包括琥珀酸亞鐵口服液和琥珀酸亞鐵片等。
3. 在飲食方面，多吃富含鐵的食物，如動物內臟、動物血液制品和瘦肉、菠菜、韭菜、蘑菇等。同時，進食富含維生素的食物如西紅柿、芹菜、黑木耳、蔬菜等，可以起到補充維生素C的功效，促進鐵的吸收。
以上信息僅供參考，建議咨詢醫生或營養師，在專業醫師的指導下進行。
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